時差ボケ、認知症予防、生活時間を整えるのに適したブレンドです。
午前中9時から11時までに芳香してください。
認知症のアルツハイマー型で効果があると言われているブレンドです。
香りが好みでなければ止める、若しくは半量ぐらいからはじめて下さい。
- お持ちのディフューザーに合わせた精油の量を入れます。ローズマリーとレモン 1対1の割合です。うちのディフューザーでは６滴入れるので3滴：3滴です。
- 芳香は午前中に、2〜3日続けて下さい。
- 2週間連続で芳香した場合は、その後1週間ほど間隔を開けてください。
生活時間を整える 芳香ブレンド（午前）