生活時間を整える 芳香ブレンド(午前)

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ローズマリーカンファー精油
4滴
レモン精油
2滴
生活時間を整える 芳香ブレンド(午前)
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時差ボケ、認知症予防、生活時間を整えるのに適したブレンドです。

午後バージョンはこちら

午前中9時から11時までに芳香してください。

認知症のアルツハイマー型で効果があると言われているブレンドです。

 

香りが好みでなければ止める、若しくは半量ぐらいからはじめて下さい。

  1. お持ちのディフューザーに合わせた精油の量を入れます。ローズマリーとレモン 1対1の割合です。うちのディフューザーでは6滴入れるので3滴:3滴です。
  2. 芳香は午前中に、2〜3日続けて下さい。
  3. 2週間連続で芳香した場合は、その後1週間ほど間隔を開けてください。

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